久赢国际平台-米歇尔·奥巴马自称患轻度抑郁症,病因包括特朗普政府的虚伪
近日,美国前第一夫人米歇尔·奥巴马表示自己正遭受“轻度抑郁症”的折磨,她指出自己的病因与美国新冠肺炎疫情肆虐、种族歧视严重以及现任总统特朗普的政府“虚伪”等事件有关。
据英国广播公司(BBC)6日报道,米歇尔5日表示,她现在很难保持日常运动习惯和良好睡眠,“我常在深夜醒来,是因为我担心某些事情或感到沉重。” 她在播客中也表达了类似的困扰。
“我知道我正在经历某种形式的轻度抑郁症。”米歇尔说道,“这是因为就精神层面而言,当下的时代并未让我内心感到充实。这不仅是因为新冠肺炎疫情下的居家隔离,而且也是因为美国国内社会种族冲突严峻,更是因为我不得不日以继夜地看着特朗普政府作出“虚伪”的举动,这些事情累积起来令人沮丧。”
 米歇尔坦言:“每天醒来,看到一个个美国黑人被不人道地对待,被指控,被伤害,甚至被杀害,这些消息让我心力交瘁。现在所经历的事情,是我一生从未承受之重。”
至于如何应对“轻度抑郁症”,米歇尔表示,假使要管理情绪上的高潮和低谷,那么就需要了解自己,并且找到一些确实能够带给自己快乐的事情,因此她努力通过“记录日程表”来让自己变得自律,从而应对各种糟糕情绪带来的负面影响。
 

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